Hayatın belli dönemlerinde zorlu yaşam deneyimlerine maruz kalabiliriz. Bu deneyimler sonucu kendimizi sıkışmış, çaresiz, kaygılı, gergin ve mutsuz hissedebiliriz. Bu süreç uzadığı zaman kişinin işlevselliğinde yavaş yavaş bozulmalar başlar. Kişinin sorunlarla başa çıkma becerilerinde zayıflamalar ilişkilerinde bozulmalara ve iş performansında düşüşe sebep olabilir. Bu gibi durumlarda psikolojik destek almanız gerekmektedir. “Sorunlarımı kendim halletmeliyim” , “ tanımadığım biri bana nasıl yardımcı olabilir ki” düşüncesi kişiyi psikoterapi sürecine başlamaktan alıkoyar. Kişinin terapi sürecine kendi isteğiyle başlaması, iyileşme isteği, motivasyonu ve terapiye düzenli gidilmesi oldukça önemlidir.  

  Psikolog ve psikiyatrist arasındaki temel fark farklı eğitim almış olmalarıdır. Psikolog olabilmek için kişinin öncelikle 4 yıllık psikoloji eğitimi almış olması gerekmektedir. Lisans eğitimi bittikten sonra ise kişi uzmanlaşmak istediği alanda (klinik, endüstri vbz.) 2 yıl yüksek lisans yaparak uzmanlaşır. Terapi yapabilmek için psikoloji mezunlarının 2 yıl klinik psikoloji yüksek lisansını tamamlamış olması gerekmektedir. Psikologların herhangi bir ilaç yazma yetkisi yoktur.
Psikiyatrist olabilmek için öncelikle kişinin tıp fakültesini bitirmiş olması daha sonra ise 4 sene psikiyatri üzerine uzmanlık yapması gerekmektedir. Psikiyatristler tedavi sürecinde ilaç yazma yetkisine sahiptir. Psikologlar ve psikiyatristler çoğu zaman iş birliği içinde çalışmaktadır. Kimi zaman psikoterapi sürecine destek olması adına ilaç tedavisi de uygulanmaktadır.  

  Seanslar yaklaşık olarak 50 dakika sürer. İlk seans ise bazen daha uzun sürebilir.  

  Her danışanın terapiye başlama sebebi birbirinden farklıdır ve dolayısıyla terapi sürecinin kaç seansta sonlanacağını önceden belirlemek mümkün değildir. Terapi süreci danışanların ihtiyaçları doğrultusunda şekillendirilir.  

  Psikoloğunuzu seçerken öncelikle eğitimine ve bilgisine güvendiğiniz birini seçmeniz gerekir. Terapi sürecine başlarken güvendiğiniz ve size yarım edebileceğine inandığınız kişileri tercih etmeniz süreç içerisinde güvenli bir iletişim kurmanıza yardımcı olur. Psikoloğun kullandığı terapi yaklaşımı ve uzmanlık alanları belirleyici faktörlerdendir.

Saç ekimi yaptırılacak kliniğin özellikleri şöyle olmalıdır:

• - Sağlık bakanlığının öne sürdüğü şartları yerine getirmiş
 
• - Hijyenik
 
• - Donanımlı bir ameliyathaneye sahip
 
• - Yıllardır aynı uzman hekim ve ekibiyle çalışan
 
• - Hasta hassasiyetini kullanıp hak edilen ücretin üzerinde ücret talep etmeyen
 
• - Doğru greft sayımı ile gerçekçi bir fiyat sunan
 
• - Acil durumlarda müdahale edebilecek kapasiteye sahip.

 Saç ekimi yapılmadan önce saç ekim merkezinin yerinde görülmesi ve operasyonu gerçekleştirecek uzman hekimle ön görüşmelerin yapılması gereği asla unutulmamalıdır.  

  Psikologlar ilaç yazmazlar. Psikiyatri kliniğinde ilaç yazılabilir. Psikiyatristler genellikle ilaç tedavisinin desteklenmesi açısından psikolog eşliğinde çalışmaların yapılmasını uygun görürler.  

• - İlişkilerinizde etkili iletişim kurmak istiyorsanız,
 
• - Özgüven ve girişkenlik konularında zorluk yaşadığınızı düşünüyorsanız,
 
• - Stres ve kaygı ile baş etmek istiyorsanız,
 
• - Kendinizi daha iyi tanımak istiyorsanız,
 
• - Çalıştığınız halde başarılı olamıyorsanız,
 
• - Sınavlar ve notlar ile probleminiz varsa,
 
• - Mesleki alanlarda kendinize bir yol çizmek istiyorsanız,
 
• - Her türlü karar verme güçlüğü çekiyorsanız,
 
• - Uyum zorluğu yaşıyorsanız,
 
• - Yaşamım nereye doğru gidiyor diye endişeleniyorsanız.
 
• - Kimseye anlatamadığınız ancak paylaşmak gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanız,
 
• - Zamanı etkili kullanamıyorsanız,
 
• - Nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız,
 
• - Hayatınızda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız,
 
• - İnsanlarla daha etkili iletişim kurmak ve duygularınızı etkili şekilde ifade etmek istiyorsanız,
 
• - Kendinizi ve çevrenizi daha iyi tanımak istiyorsanız,
 
• - Yalnızlık ve utangaçlık ile başa çıkmak istiyorsanız,
 
• - Stresli ve aşırı kaygılıyım diyorsanız,
 
• - Bulunduğunuz ortama uyum sağlayamadığınızı düşünüyorsanız, Psikolojik Danışmanlık Merkezi’me gelerek görüşebiliriz.

• - Danışmanlık süreci başlangıcında sizi dinler, gerekli değerlendirmeleri yapar, gizlilik ve profesyonel ilişki çerçevesinde sizinle hedefler belirleyerek bu doğrultuda sizinle çalışmaya başlar.
 
• - Sizi objektif bir şekilde yargılamadan dikkatle dinler.
 
• - Sizi içten bir ilgiyle dinler, sizi daha iyi tanımak için sorular sorar.
 
• - Sorununuzu çözmenize yardımcı olan kişidir ancak nasıl yaşamanız konusunda size öğüt veren kişi değildir
 
• - İnançlarınıza, değerlerinize, düşüncelerinize karşı önyargısız ve hassas olmaya çalışır.
 
• - Gerekli durumlar gördüğünde sizi başka uzmanlara yönlendirebilir.
 
• - Sorunlarınızı daha etkili bir şekilde çözebilmeniz için onları daha iyi anlamanıza yardımcı olmaya çalışır.